Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond
Saat berusaha hamil, para wanita tentu tahu segala hal yang dapat meningkatkan kesuburan wanita. Mulai dari menghindari kafein, minum vitamin prenatal, hingga mengonsumsi aneka makanan peningkat fertilitas. Sayangnya, itu semua belum cukup jika para suami tidak melakukan usaha yang sama besar dengan istri. Dan sekarang, sebuah studi mengungkap fakta bahwa pria yang tidur malam antara 7-8 jam, maka kesempatan istrinya hamil juga akan meningkat!
Dilansir dari Parents.com, Lauren Wise, dari Boston University School of Public Health, meneliti 790 pasangan dan menemukan bahwa ketika pria tidur kurang dari 6 jam atau lebih dari 9 jam per malam, maka kesempatannya membuahi istrinya menurun 50 persen!
Wah, hal ini tentu saja informasi baru ya, Moms. Selama ini kita hanya mendengar bahaya kekurangan tidur, namun tidak menyangka kalau kelebihan tidur pun berdampak pada kesuburan pria.
Menurut Lauren, ketika pria mengalami masalah tidur, maka ia juga akan lebih sulit menghamili istrinya, biasanya karena masalah hormonal. “Sangat mungkin kalau durasi tidur yang kurang bisa berkontribusi pada gaya hidup yang tidak sehat, menurunkan libido, seks juga jadi jarang, namun kami berusaha mengendalikan semua faktor tersebut,” tambahnya.
Selain kekurangan atau kekurangan tidur, para calon ayah juga sebaiknya tidak mengonsumsi alkohol karena dapat memengaruhi kesehatan janinnya kelak. Menurut sebuah penelitian, jika suami sering minum alkohol saat istri sedang berusaha hamil, maka janinnya bisa terkena Fetal Alcohol Syndrome yang menyebabkan cacat mental, pendek, dan sistem saraf tidak normal. (Tiffany/HH/Dok. Freedigitalphotos.net)