Berbaring telentang adalah posisi tidur terbaik bayi di 1 tahun awal kehidupannya. Lalu bagaimana posisi tidur berbahaya bagi Si Kecil?
Bukan hal sepele, ternyata orang dewasa bisa mendapatkan segudang manfaat jika melakukan tidur siang dengan durasi yang pas.
Anda mungkin terbiasa tidur dengan posisi tengkurap. Namun, saat tengah hamil, apakah tidur tengkurap aman dilakukan?
Insomnia bisa mengganggu kualitas hidup. Anda bisa mengatasi insomnia dengan cara-cara ampuh berikut ini.
Untuk memastikan kehamilan Anda sehat dan lancar, hindari 5 posisi tidur ini yang bisa menyebabkan keguguran ya, Moms!
