Sawi hijau tidak hanya enak untuk diolah sebagai tumisan, tetapi juga kaya akan gizi yang mampu menjaga kebugaran tubuh Anda.
Sebelum menyimpan sayur di kulkas, coba terapkan metode blanching, Moms. Ini membantu membuat sayur lebih awet, segar, dan nutrisi terjaga.
Mengonsumsi sayur-sayuran merupakan salah satu cara menjaga kesehatan ibu hamil. Jangan salah pilih. Berikut sayuran yang baik bagi bumil.
Buat sebagian besar anak, sayuran bukanlah makanan favorit mereka. Berikut 5 sayuran yang dibenci anak dan cara mengolahnya agar ia suka.
Ternyata, memotong sayuran harus dilakukan dengan benar agar nutrisi yang terkandung di dalamnya tidak hilang. Begini caranya, Moms.
