Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond
Agar jumlah dan kualitas ASI untuk Si Kecil meningkat, Moms perlu asupan gizi yang baik. Menggunakan kacang hijau sebagai bahan utamanya, Moms bisa membuat menu penambah jumlah ASI berikut di rumah. Yuk dicoba, Moms.
Bahan:
175 gr kacang hijau
750 ml air
100 ml madu
500 ml almond milk
5 lembar daun pandan
¼ sdt vanilla seed
Cara Membuat:
- Rebus kacang hijau dengan 750 ml air dan daun pandan hingga merekah.
- Blender hingga halus, lalu saring dan ambil sarinya, kemudian sisihkan.
- Rebus almond milk dengan vanilla seed dan madu menggunakan api kecil hingga agak mengental.
- Siapkan gelas lalu tuang almond milk panas setengah gelas, dan tambahkan dengan sari kacang hijau hingga terbentuk 2 lapisan dengan warna berbeda.
- Hias dengan irisan kacang almond dan daun pandan. (Steby Rafael/ Vonda Nabilla/SW/freepik)
- Tag:
- breastfeeding
- asi booster
