Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond
Penyakit kanker sering disebut "the silent killer" karena bisa tiba-tiba datang dan menyerang, tanpa diketahui penyebabnya. Walaupun setiap jenis kanker memiliki karakteristik yang berbeda-beda, tetapi menurut ketua Yayasan Kanker Indonesia (YKI), Prof. DR. dr. Aru Wisaksono Sudoyo, Sp. PD-KHOM, ada beberapa hal yang memicu kanker dan dapat Anda hindari.
1. Bahan Karsinogenik
Karsinogen adalah zat-zat pemicu kanker yang banyak ditemui pada bahan-bahan kimia. Untuk itu Prof. Aru menganjurkan untuk berhati-hati saat jajan di luar. “Apakah Anda yakin mengetahui tahu apa yang Anda konsumsi tidak mengandung formalin,” ujar Prof. Aru.
2. Merokok
Sudah menjadi pengetahuan umum bahwa merokok tidak baik bagi kesehatan, termasuk memicu tumbuhnya sel kanker. “Peran merokok amat besar, karena dapat menyebabkan beberapa jenis kanker seperti kanker paru-paru, payudara, dan limfoma (getah bening),” jelas Prof. Aru.
3. Gen
Menurut Prof. Aru, faktor keturunan dalam memicu kanker hanya sekitar 5 persen. Beberapa kanker, seperti kanker getah bening tidak dipengaruhi gen atau keturunan. Lain halnya dengan kanker payudara, di mana gen berpengaruh sekitar 6-10 persen.
Untuk mengurangi resiko terkena kanker, Prof. Aru mengingatkan untuk menjaga gaya hidup dan rutin berolahraga. “Jika di usia produktif Anda mengonsumsi sayuran 4 kali sehari, kemungkinan terkena kanker berkurang 30 persen,” jelas Prof. Aru. (Nadia/TW/Dok. Freedigitalphotos.net)
- Tag:
- kanker
- info
- kesehatan
- karsinogen
