Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond
Semua wanita pasti ingin tampil menarik! Namun berdasarkan beberapa studi, kualitas menarik ternyata bukan hanya tubuh yang langsing, kulit putih, atau pakaian model terbaru, melainkan dari kebahagiaan dan kebaikan seseorang. Karenanya untuk tampil menarik, seorang wanita harus bahagia, berpikiran positif, dan mampu merawat dirinya dengan baik. Dilansir dari Yahoo, inilah 7 hal yang dapat membuat wanita terlihat menarik di mata semua orang.
1. Menikmati hidup dengan melakukan hal positif
Daripada menghabiskan waktu dengan menulis komentar-komentar negatif di media sosial atau mengikuti berita gosip, sebaiknya lakukan me time yang lebih positif. Anda bisa mengikuti kelas yoga bersama teman-teman atau mencoba resep terbaru. Jadikan pula media sosial Anda sebagai alat untuk menjalin relasi dengan orang-orang baru.
2. Berkumpul dengan teman-teman yang baik
Walaupun setelah memiliki Si Kecil frekuensi Anda berkumpul dengan teman-teman lama agak sedikit sulit, itu tidak menjadi halangan Anda untuk bersosialisasi, bukan? Jalin pertemanan baru di sekolah atau tempat les Si Kecil. Menelepon atau melakukan video chat dengan teman lama juga bisa dilakukan. Mereka pasti senang Anda masih perhatian kepada mereka.
3. Terus menstimulasi otak
Isi waktu senggang Anda dengan kegiatan-kegiatan yang dapat menstimulasi otak, seperti mendengarkan musik, membaca buku, atau mengisi teka-teki silang. Jadi selama relaksasi, otak Anda akan terus dilatih untuk berimajinasi dan berpikir.
4. Berolahraga secara teratur
Berolahraga tidak hanya membantu Anda mendapatkan bentuk tubuh yang proporsional, namun juga membuat lebih bugar dan berenergi. Cobalah berbagai olahraga agar Anda tidak bosan, seperti renang, yoga, jogging, bermain lompat tali, atau senam. Berikan hadiah bagi diri Anda sendiri, jika berhasil berolahraga secara rutin selama sebulan ya, Moms!
5. Makan dengan porsi yang tepat
Asupan makanan yang Anda konsumsi sehari-hari sangat memengaruhi kesehatan dan kecantikan. Jika Anda ingin memberikan asupan makanan yang terbaik untuk Si Kecil, mengapa tidak untuk diri sendiri?
6. Prioritaskan waktu tidur
Tidur merupakan senjata rahasia agar kulit Anda terlihat glowing, sebab setiap sel dalam tubuh dan kulit akan beregenerasi ketika sedang tidur. Tidur yang cukup, yaitu selama 8 jam, juga dapat mengoptimalkan kesehatan mental serta mood Anda.
7. Merawat diri
Sibuk merawat Si Kecil bukan alasan bagi Anda untuk tidak merawat diri sendiri ya, Moms! Lakukan perawatan sederhana, seperti mandi rutin, membersihkan wajah sebelum tidur, menggunakan masker, melakukan lulur tubuh, dan memakai sunblock sebelum keluar rumah. Manjakan juga diri Anda di salon minimal sebulan sekali. (Sagar/DC/Dok. M&B)
