Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond
Bagi Joe Taslim, 31, lari merupakan olahraga favorit yang tak bisa ditinggalkannya. Saat tidak syuting, ia bisa lari 4 kali dalam seminggu. “Lari itu jenis olahraga yang mudah, tidak perlu gym, cuma perlu sepatu saja,” ujar aktor film The Raid yang dijumpai saat acara The Color Run pada Minggu (26/1).
Saat masih menjadi atlet Yudo, Joe mengaku rutin lari setiap hari. "Meski sudah tidak aktif, sekarang masih dilatih terus. Selain baik untuk fisik, lari juga baik untuk melatih konsentrasi dan membuang energi negatif," ungkap pemain film Fast and Furious 6 ini. “Seketika, tubuh pun menjadi lebih segar, sehingga energi positif ikut terbawa dalam pikiran," urai Joe tentang manfaat berolahraga lari.
Di saat senggang, ayah dari 2 orang anak ini juga sering kali mengajak anak-anaknya untuk berolahraga bersamanya. “Biasanya selain lari, kami juga sering jalan santai atau hiking,” ujar aktor yang biasanya lari cukup hanya di sekitar kawasan rumahnya ini. (Tammy/DMO/Dok. M&B)
