Gangguan-gangguan tidur berikut kerap dialami oleh anak yang bisa menyebabkan kualitas tidurnya jadi berkurang. Ini cara mengatasinya, Moms.
Salah satu masalah yang terjadi saat bayi tidur adalah sleep apnea, yang membuatnya berhenti napas sejenak dan berbahaya untuk kesehatan.
1-3% anak usia prasekolah mengalami sleep apnea. Hal ini bisa disebabkan tertutupnya jalan napas ketika anak sedang tidur.
Mengintip alasan mengapa saat bangun tidur badan masih terasa capek
Senam lidah ternyata dapat bermanfaat untuk membuat kebiasaan mendengkur berhenti. Berikut gerakan lidah sederhana yang perlu Anda latih!
