Ibu menyusui harus mencukupi kebutuhan cairan minimal 2,5 liter per hari. Ia tidak mungkin mencukupi kebutuhan itu dari sahur dan berbuka.
Menyusui di area publik ternyata masih dianggap menjijikkan oleh sebagian besar masyarakat, termasuk di negara maju.
Tidak diragukan lagi bahwa ASI memiliki banyak manfaat untuk perkembangan bayi. Itulah mengapa, banyak ahli kesehatan menyarankan para ibu untuk memberikan ASI eksklusif. Namun, menyusui ternyata tidak hanya bermanfaat bagi bayi lho, Moms.
Berdasarkan hasil survei Departemen Kesehatan hanya 54,3 persen wanita Indonesia yang memberikan ASI eksklusif. Padahal, ASI merupakan asupan penting bagi Si Kecil karena kaya akan nutrisi seperti lemak, karbohidrat, garam, dan protein yang berguna bagi perkembangannya. Selain nutrisi, kolostrum dalam ASI juga dapat melindungi bayi dari serangan diare, infeksi telinga, batuk, pilek, dan alergi.
Tidak ada satu pun formula yang dapat menyamai komposisi ASI. Karena itulah, para ibu disarankan untuk menyusui bayi minimal 6 bulan dan diteruskan sampai ia berusia 2 tahun.
