Kebutuhan gizi ibu hamil berbeda dengan orang pada umumnya, khususnya saat berpuasa. Oleh sebab itu, diperlukan menu khusus untuk sahur.
Agar produksi dan kualitas ASI lancar, perlukah minum susu khusus untuk ibu menyusui? Ini penjelasannya, Moms.
Agar produksi ASI tetap terjaga dengan baik, Moms dapat memakai suplemen dan booster penambah ASI. Tapi perhatikan hal-hal berikut ini, ya.
Ibu hamil membutuhkan asupan gizi yang lengkap. Lantas bagaimana jika Moms adalah vegetarian? Simak penjelasan lengkap berikut ini.
Posisi menyusui sambil tiduran bisa Moms lakukan untuk membantu memperlancar ASI, namun perhatikan hal-hal ini agar aman saat melakukannya.
