Asupan cairan yang cukup sangat penting saat akan melahirkan. bumil perlu tambahan air minum minimal 500 ml sebelum fase aktif persalinan.
Penggunaan korset setelah melahirkan dipercaya dapat mengembalikan bentuk perut Anda, namun perhatikan risiko yang bisa terjadi, ya.
Setelah melalui proses persalinan, sebagian ibu merasa vagina mereka lebih longgar. Yuk, coba cara berikut untuk mengencangkannya lagi!
Setelah melahirkan, tubuh seorang wanita mengalami banyak perubahan, salah satunya perubahan pada penglihatan. Ini penyebab dan tandanya.
Moms masih bingung menentukan metode persalinan dan tertarik untuk melakukan gentle birth? Persiapkan segala hal berikut ini dahulu, ya.
