Prolaps organ panggul (POP) atau 'turun peranakan' sering dikeluhkan para ibu pasca melahirkan, terutama yang melahirkan normal.
Nyeri panggul yang sangat terasa pada trimester ke-3 disebabkan posisi janin yang sudah turun ke daerah panggul untuk persiapan persalinan.
Nyeri punggung selama kehamilan akan sangat mengganggu. Oleh karenanya atasi dengan 7 cara ampuh berikut ini.
