Pegal di sekujur tubuh kerap dialami ibu hamil. Tenang Moms, rasa pegal ini bisa diatasi dengan 6 gerakan peregangan sederhana berikut ini.
Latihan berikut ini bisa meningkatkan kemampuan Anda di ranjang dan mendapatkan kualitas seks yang lebih baik.
Ibu hamil dianjurkan untuk melakukan latihan atau olahraga ringan agar bayi masuk jalur lahir dan proses persalinan lebih lancar.
