Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond
Banyak orang tua yang sudah memberikan metode baby led weaning (BLW) saat makan pertama pada Si Kecil. Sebenarnya, metode BLW diperkenalkan oleh Gill Rapley dan Tracey Murkett dalam buku Baby-led Weaning: Helping Your Baby to Love Good Food dan The Baby-Led Weaning Cookbook. Berbeda dengan metode konvensional (pemberian MPASI dengan orang tua yang menyuapi atau disebut juga parents led weaning), BLW memberikan kesempatan kepada Si Kecil untuk mencoba makan sendiri.
"Bayi yang menggunakan metode BLW, mendukung pengembangan koordinasi mata-tangan, mengunyah keterampilan, ketangkasan, dan kebiasaan makan yang sehat," ujar Clancy Cash Harrison, penulis buku Feeding Baby. "Ini juga menawarkan bayi kesempatan untuk mengeksplorasi rasa, tekstur, aroma, dan warna dari berbagai makanan," tambahnya.
Namun, ada juga yang mengalami sedikit kendala saat Si Kecil melakukan BLW. Jika Anda salah satunya, tidak perlu khawatir, Moms. Ikuti saja tips sukses Si Kecil melakukan BLW.
1. Tunggu Sampai Si Kecil Siap
Si Kecil harus bisa duduk di kursi ataupun high chair, memiliki kekuatan pada leher untuk menyanggah kepada dengan baik, dan mampu memindahkan makanan dari tangan ke mulut. “Kebanyakan bayi diatas 6 bulan dapat melakukan gerakan tersebut,” ujar Clancy Cash.
2. Tetap Berikan ASI atau Susu Formula
“ASI atau susu formula akan terus menjadi sumber terbesar bayi gizi sampai ia berusia 10 sampai 12 bulan,” ujar ahli gizi dan dokter anak, Natalia Stasenko.
3. Mengawasi
Walaupun Si Kecil sudah mahir melakukan BLW, Anda tetap harus mengawasinya ketika ia makan. Karena walau anak sudah terlihat mahir, namun tetap saja tersedak dapat terjadi sewaktu-waktu.
4. Makanan Lembut
Mulailah dengan makanan yang lembut seperti buah yang matang sempurna. Anda dapat memberinya pisang ataupun alpukat. Ikan dan ayam juga dapat dijadikan pilihan untuk makan lho, Moms!
5. Bentuk Makanan
Bila Anda menyiapkan kentang yang sudah dikukus, sebaiknya berikan berupa potongan panjang sehingga Si Kecil mudah menggenggam dan memakannya. Hindari memberikan makanan dengan ukuran yang sangat besar atau terlalu kecil yang dapat menyulitkan Si Kecil untuk menggenggam.
6. Makanan Bergizi
Pastikan ada makanan berkalori tinggi, seperti zat besi, zinc, protein, dan lemak sehat.
7. Kotor
Bila Anda menginginkan Si Kecil sukses dengan metode BLW, Anda juga harus siap untuk membersihkan rumah. Terkadang Si Kecil menjatuhkan bahkan melempar makanannnya tanpa ia sadari.
8. Makan Bersama
Biarkan Si Kecil makan bersama dengan keluarga, agar ia dapat melihat Anda dan anggota keluarga lain makan dengan sendirinya. (Seva/TW/Dok. M&B UK)
- Tag:
- BLW
- baby_led_weaning
- makan
- bayi
- anak
