Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond
Dijawab oleh Dr. Indra N.C. Anwar, SpOG, Bunda International Clinic, Jakarta.
T: Usia kehamilan saya 20 minggu dan saya sering sembelit. Apakah ini karena kandungan zat besi dari vitamin prenatal yang saya minum?
J: Sembelit yang kerap terjadi pada bumil umumnya disebabkan karena pola makan kurang teratur dan kurang serat. Selain disebabkan oleh makanan, penyebab sembelit adalah produksi hormon progesteron yang meningkat. Hormon ini sangat dibutuhkan bumil untuk membuat otot-otot rileks dan bayi dapat tumbuh di rahim. Tapi hormon ini juga membuat gerakan usus ikut rileks atau lambat, sehingga memperlambat saluran cerna. Sembelit juga bisa makin berat jika Anda mengonsumsi vitamin berzat besi yang terlalu tinggi. Karena itu berkonsultasilah dengan dokter kandungan Anda, mengenai vitamin dengan kadar zat besi yang tepat dan cocok untuk Anda. Selain itu akan lebih baik lagi jika Anda memenuhi asupan zat besi alami dengan memakan langsung makanan yang berzat besi, dan mulailah mengatur pola makan Anda dengan tepat. (M&B/Dok. Lowerbackpainhub)
