Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond
Tahukah Moms bahwa menyusui pada malam hari memberikan lebih banyak manfaat untuk Si Kecil? Meskipun rasa lelah dan kantuk bisa menjadi kendala, menyusui di malam hari ternyata memiliki banyak manfaat. Berikut ini beberapa manfaatnya, Moms.
1. Kaya akan Triptofan
ASI di malam hari lebih banyak mengandung asam amino esensial bernama triptofan yang dibutuhkan sebagai pendukung pertumbuhan Si Kecil. Triptofan ini bertugas untuk membantu produksi hormon serotonin.
Hormon ini mampu memberikan rasa nyaman, stabilitas emosi, dan kualitas tidur yang baik. Anak yang cukup triptofan biasanya jarang rewel, terhindar dari depresi, dan dapat tumbuh dengan optimal.
2. Mengimbangi Lonjakan Pertumbuhan
Lonjakan pertumbuhan terjadi pada bayi berusia 2 minggu, 2, 4, dan 6 bulan. Pada fase ini, bayi cenderung selalu merasa lapar, sehingga minta disusui lebih sering. Biasanya setiap 30-60 menit dengan durasi yang lebih lama. Untuk menunjang kebutuhan lonjakan pertumbuhan ini, ibu harus siap sedia memberikan ASI.
3. Membuat Tidur Nyenyak
Faktanya, bayi akan tertidur pulas setelah kenyang menyusu. Anak yang kurang ASI di malam hari akan menjadi gelisah dan rewel.
4. Melancarkan Produksi ASI
Menyusui di malam hari akan membuat hormon prolaktin lebih aktif. Hormon ini berfungsi untuk merangsang produksi ASI. Dengan menyusui pada malam hari, Moms tidak perlu khawatir akan kekurangan stok ASI. (M&B/Vonia Lucky/SW/Dok. Freepik)
