Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan Youtube Mother & Beyond
Dijawab oleh: Emilia E. Achmadi MS., RD., nutritionis.
T: Akhir-akhir ini nafsu makan Si Kecil berkurang, padahal ia sehat dan tetap beraktivitas seperti biasa. Apa penyebabnya?
J: Banyak orangtua khawatir dengan naik turunnya nafsu makan anak yang biasanya terjadi tanpa alasan. Kadang mereka makan dengan lahap, tapi lain waktu, mereka menjadi sangat picky terhadap makanan, dan seakan-akan tak pernah merasa lapar. Pada kebanyakan kasus, keadaan seperti ini tidak perlu dikhawatirkan. Di masa pertumbuhan sampai dengan pubertas, seorang anak akan mengalami kenaikan berat tubuh antara 2-3 kg per tahunnya. Selama berat badan anak masuk dalam angka normal grafik kenaikan berat badan, orangtua tak perlu cemas. Selama masa pertumbuhan, muncul dan hilangnya nafsu makan bukan hanya disebabkan oleh rasa lapar, tetapi juga karena masalah psikologis, seperti perasaan aman dan kenyamanan. Yang perlu Anda lakukan hanyalah, tetap fokus pada variasi jenis makanan sehat, seperti buah, sayur, kacang-kacangan, dan produk susu. Anda juga sebaiknya memerhatikan aktivitas fisik Si Kecil, sehingga masalah kelebihan berat badan tidak mengancam. (M&B/Dok. M&B UK)