Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram dan Youtube Mother & Beyond
Dijawab oleh: Emilia E. Achmadi MS., RD., - Clinical Dietitian
T: Apakah perbedaan makanan probiotics dan prebiotics yang biasa terkandung di makanan bayi? Mana yang paling baik untuk bayi?
J: Probiotics adalah mikroorganisme positif atau bakteri menguntungkan yang sengaja ditambahkan di semua jenis susu asam, yoghurt dan keju olahan. Probiotics yang umum digunakan masuk ke dalam famili Lactobacillis dan Bifidobacterium. Probiotics sangat baik untuk dikonsumsi karena bermanfaat untuk pencernaan, terutama untuk usus. Sedangkan prebiotics adalah bentuk makanan yang tidak dapat dicerna namun dapat menyelusuri sistem pencernaan yang menunjang pertumbuhan mikroorganisme positif (probiotics) dengan baik dalam sistem pencernaan. Apabila ditanya yang mana yang terbaik, jawabannya adalah keduanya. Prebiotics diperlukan untuk membuat probiotics dapat tumbuh dengan subur. (K/Sagar/DT/Dok. M&B)