FAMILY & LIFESTYLE

Smoothie Blueberry Untuk Ibu Hamil


Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond


Hai Bumil! Mau yang segar-segar dan sehat? Coba buat Smoothie Blueberry sendiri, yuk. Caranya gampang banget dan bahan-bahannya mudah dicari, lho.

Bahan:

- 245 gr susu low fat

- 164 gr greek yogurt low fat

- 30 gr blueberry beku

- 1/4 sdt vanila extract

- 1/8 sdt kayu manis bubuk

- 2 sdm maple syrup

Cara membuat:

- Blender semua bahan tersebut menjadi satu, hingga halus.

- Lalu sajikan di gelas favorit Anda.

- Letakkan dua buah blueberry di atas smoothie tersebut agar lebih lezat.

Recipe by: Inta Heruwanto, M.Sc

Anda juga bisa ikuti langkah-langkah membuat Smoothie Blueberry ini di Youtube Mother & Baby Indonesia.

Jangan lupa untuk klik like dan subscribe ya, Moms. (M&B/SW/Dok. MB)