Diet memang penting, tetapi rutin berolahraga juga sama pentingnya. Ini 5 olahraga paling efektif untuk membantu mengecilkan perut buncit.
Tidak mudah memang menghilangkan lemak di perut, tapi beberapa cara berikut terbukti efektif bisa menghilangkan lemak perut. Apa saja?
Mengombinasikan antara rutin berolahraga, mengonsumsi makanan sehat, dan menerapkan gaya hidup sehat bisa membantu Anda mengecilkan perut.
Keberadaan lemak di perut bisa sangat menjengkelkan. Ini 9 penyebab perut buncit pada pria yang perlu Anda kenali.
Bukan hanya banyak makan, ini penyebab perut buncit pada wanita. Waspadai risikonya, Moms!
