Salah satu menjaga kelancaran dan kualitas ASI adalah dengan mengonsumsi makanan bergizi, termasuk jenis sayuran berikut ini.
Kalsium berperan penting untuk tumbuh kembang bayi. Karena itu, waspadai kekurangan kalsium pada bayi. Ketahui penyebab dan gejalanya!
Untuk mendukung tumbuh kembang Si Kecil yang optimal, berikan ia berbagai macam makanan yang mengandung tinggi kalsium berikut ini, Moms.
Tak hanya untuk kesehatan tulang ibu, kalsium juga penting dikonsumsi ibu hamil untuk mendukung pertumbuhan tulang dan gigi janin.
Sumber kalsium enggak cuma susu lho, Moms. Yuk, ketahui sumber makanan lain yang juga enak, sehat, dan tentunya tinggi kalsium.
