Sayuran merupakan jenis makanan yang baik dikonsumsi saat hamil. Namun, ada juga sayuran yang sebaiknya tidak dikonsumsi ibu hamil.
Saat hamil, makanan yang Anda konsumsi harus selalu sehat dan bergizi. Berikut ini beberapa camilan sehat yang bisa dipilih oleh ibu hamil.
Salah satu makanan yang baik untuk dikonsumsi ibu hamil adalah ikan salmon yang tinggi omega-3 dan kaya akan manfaat untuk kehamilan.
Konsumsi makanan yang sehat dan seimbang sangatlah penting saat hamil. Ini beberapa makanan yang perlu Moms konsumsi selama kehamilan.
Asupan nutrisi yang dikonsumsi ibu hamil akan sangat memengaruhi perkembangan janin dan makanan berikut ini bisa mencegah bayi lahir cacat.
