Asupan cairan yang cukup sangat penting saat akan melahirkan. bumil perlu tambahan air minum minimal 500 ml sebelum fase aktif persalinan.
Selain menjaga asupan gizi, ibu hamil juga perlu menjaga konsumsi cairan. Apa manfaatnya dan cairan seperti apa yang dibutuhkan bumil?
Beberapa makanan sehat berikut ini justru akan berubah menjadi racun dan berbahaya bagi tubuh jika dikonsumsi secara berlebihan, Moms.
Mengonsumsi air mineral penting buat tubuh. Aanyak zat yang terkandung dalam mineral yang baik untuk tubuh.
Menjaga kesehatan juga harus memerhatikan kualitas air yang layak diminum seluruh anggota keluarga.
