Melahirkan anak tentu membawa kebahagiaan tersendiri bagi seorang wanita. Meski begitu, ibu baru juga rentan alami gangguan kesehatan jiwa!
Seorang ibu tentu akan memberikan yang terbaik bagi Si Kecil. Namun, ada sejumlah kesalahan yang kerap dilakukan ibu baru saat merawat bayi.
Perhatikan beberapa hal ini untuk mengatasi atau mencegah nyeri punggung (back pain) pada ibu baru.
Takut melakukan kesalahan saat merawat bayi adalah normal, tapi jika ketakutan itu berlebihan, Anda mungkin mengalami postnatal anxiety.
Para ibu mungkin ingin langsung mengembalikan berat badan pasca melahirkan, namun ketahui dahulu aturan diet yang tepat berikut ini.
