olahraga pasca-melahirkan, olahraga pasca-persalinan, oalhraga intensitas moderat, jalan kaki dan bersepeda
Model Victoria's Secret ini melahirkan putra pertamanya pada 5 Oktober kemarin! Wow, selamat ya Mom Candice.
Berdasarkan hasil survei Departemen Kesehatan hanya 54,3 persen wanita Indonesia yang memberikan ASI eksklusif. Padahal, ASI merupakan asupan penting bagi Si Kecil karena kaya akan nutrisi seperti lemak, karbohidrat, garam, dan protein yang berguna bagi perkembangannya. Selain nutrisi, kolostrum dalam ASI juga dapat melindungi bayi dari serangan diare, infeksi telinga, batuk, pilek, dan alergi.
Peran orangtua sangat diperlukan dalam membesarkan anak hebat. Harus diingat bahwa anak akan meniru berbagai perilaku dan kebiasaan orangtua, ekspresi dan emosi yang ditampilkan, serta respons terhadap lingkungan sosial.
