Tak membuat tubuh menjadi gemuk, mengonsumsi karbohidrat justru bermanfaat baik untuk kesehatan Anda. Simak fakta-faktanya berikut ini!
Selama berpuasa, Anda dan keluarga perlu mengonsumsi sumber karbohidrat kompleks agar tetap kuat selama beraktivitas seharian.
Jaga kesehatan tubuh dengan mengonsumsi makanan yang tepat. Untuk itu, ketahui beberapa sumber karbohidrat bagi tubuh berikut ini, Moms!
Praktis tapi kaya gizi. Berikut adalah rekomendasi menu untuk sahur bagi Anda yang tidak suka makan berat.
Saat sahur, Anda bukan hanya harus mengonsumsi makanan bergizi. Ada baiknya Anda juga mengurangi jenis makanan dan minuman ini.
