Protein tidak hanya didapat dari sumber makanan hewani seperti daging atau telur. Berikut ini jenis pangan nabati yang bisa menjadi sumber protein buat Anda.
Menjalani peran sebagai ibu tidaklah mudah. Namun, Adeline Windy berusaha untuk mindful menjadi orang tua buat putri kecilnya.
Moms, tonton film semi Korea ini bareng Dads, yuk, bisa bantu tingkatkan gairah seksual dan hubungan Anda berdua, lho!
Buat Annisa Malati, berpertualang ke tempat-tempat baru bukan sekadar untuk healing, melainkan punya makna yang lebih mendalam.
Ternyata melatih otot kaki (leg day) secara rutin punya banyak manfaat untuk kesehatan kita lho, Moms. Apa saja manfaatnya?
