Menjadi ibu memang tidak mudah, untuk itu, hindari stres dengan mengajak anak menjadi partner cilik Anda.
Jika Anda selalu merasa kelelahan, padahal sudah tidur cukup dan makan teratur, itu merupakan tanda kalau tubuh Anda butuh bergerak.
Banyaknya aktivitas atau kegiatan yang harus dilakukan, sering kali membuat emosi Anda kurang stabil. Kondisi ini pun dapat memicu timbulnya stres. Jika dibiarkan, stres dapat menyebabkan kualitas hidup seseorang menurun.
