Buah memang memiliki nilai gizi dan vitamin yang cukup tinggi. Namun tidak semua buah baik dimakan kala berbuka dan sahur.
Kebutuhan gizi ibu hamil berbeda dengan orang pada umumnya, khususnya saat berpuasa. Oleh sebab itu, diperlukan menu khusus untuk sahur.
Kurma adalah makanan favorit Nabi Muhammad SAW. Selain manis dan legit, kurma juga punya segudang manfaat, khususnya bagi yang berpuasa.
Buah manggis menjadi salah satu yang baik untuk dikonsumsi oleh ibu hamil karena dapat memberikan dampak positif pada sang ibu dan janin.
Semangka menjadi salah satu buah yang memiliki banyak manfaat untuk mencukupkan nutrisi ibu hamil dan perkembangan janin dalam kandungan.
