Sebaiknya Anda mematok tujuan berolahraga, bukan agar tubuh kembali ke ukuran semula, tetapi agar Anda bisa meraih kembali kebugaran tubuh.
Tidak sedikit anak bertubuh kurus walaupun porsi makannya cukup banyak. Berat badannya juga tak kunjung naik.
Postur yang baik selama hamil diperlukan agar Anda terhindar dari beberapa keluhan kesehatan. Berikut cara menjaga postur tubuh yang baik.
Kehadiran Si Kecil tidak hanya mengubah tubuh Anda, tetapi juga membawa perubahan baik pada tubuh Anda, Moms.
Dengan rutin melakukan 4 gerakan olahraga ini secara teratur, Anda bisa mendapatkan kembali tubuh ramping dan seksi.
