Menjadi ayah adalah suatu hal yang menyenangkan, namun terkadang mengejutkan. Tidak sedikit pula calon ayah yang merasa belum siap menjadi ayah.
Stroberi kaya vitamin C yang bisa meningkatkan kualitas sperma. Sementara, sereal dan yoghurt meningkatkan kualitas sel telur dan kandungan.
Selain Hb di bawah normal, penderita anemia umumnya selalu merasa lesu, letih, lemah, lelah, lalai, sakit kepala, pusing seolah berputar-putar, mata berkunang-kunang, mudah mengantuk, serta sulit berkonsentrasi.
Saat mulai menyusui, Anda perlu memberikan perawatan khusus pada payudara. Hal ini tidak hanya berdampak bagi diri Anda, tetapi juga untuk Si Bayi yang sedang menyusu. Kebersihan menjadi salah satu faktor paling penting untuk diperhatikan.
