Hasil penelitian mengatakan, wanita hamil yang berdiet dengan makan sayur, buah, minum cukup air dapat mengurangi risiko kelahiran prematur.
Tak perlu merasa bersalah karena mengambil sehari rehat dari program diet Anda, Moms. Cheat day tetap dibutuhkan dan ternyata ada gunanya.
Untuk memiliki tubuh bugar, Anda harus menjalani gaya hidup sehat. Salah satunya dengan mengatur makan atau diet. Coba tipe diet ini, Moms.
Si Kecil gemar melahap aneka makanan? Boleh-boleh saja, namun pastikan, makanannya tak mengandung gluten, apalagi jika ia mengidap autis.
Pastikan seluruh kebutuhan kalori Anda tercukupi dengan baik setiap hari, karena kalau tidak bisa membuat produksi ASI Anda berkurang.
