Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond
Saat ini, kebanyakan orangtua lebih memilih mengikutsertakan anaknya ke dalam berbagai les untuk meningkatkan kemampuan belajarnya. Padahal, ada cara lain yang lebih murah dan mudah untuk mewujudkannya, yaitu dengan mengajak anak berolahraga. Selain menyehatkan, olahraga ternyata juga dapat meningkatkan kecerdasan anak.
Profesor Art Kramer dari Universitas Illinois, Amerika Serikat, membuktikan kebenaran ini dengan melakukan penelitian terhadap beberapa anak. Ia melakukan pemindaian terhadap otak mereka dan hasilnya menunjukkan anak yang aktif berolahraga memiliki ingatan yang jauh lebih baik daripada yang tidak. Selain itu, hasil penelitian juga mengungkapkan otak anak yang aktif berolahraga berukuran lebih besar 12 persen dibanding yang tidak.
Profesor Art pun menyarankan agar setiap orangtua mendorong anaknya agar rutin berolahraga, minimal 20 menit setiap hari. Pilihlah olahraga sederhana, seperti berjalan kaki yang terbukti dapat membuat ingatan lebih kuat dan menciptakan kualitas tidur lebih baik. Dengan adanya temuan ini, Art Kramer berharap olahraga dapat menjadi kegiatan prioritas anak di sekolah maupun di rumah. (Dina Christin/DC/M&B UK)
