Berolahraga setelah melahirkan boleh dilakukan selama kondisi Moms sudah memungkinkan untuk melakukannya. Kapan olahraga bisa dilakukan?
Agar produksi ASI tetap terjaga dengan baik, Moms dapat memakai suplemen dan booster penambah ASI. Tapi perhatikan hal-hal berikut ini, ya.
Jika Anda sedang merasa sedih, kecewa, dan berbagai emosi negatif lainnya, lakukan olahraga berikut ini untuk membangkitkan mood Anda, Moms.
Buat ibu bekerja yang punya anak, salah satu persoalan yang mesti dihadapi adalah keterbatasan waktu yang dimiliki.
Penelitian medis memang tidak membuktikan bahwa stres menular. Namun bila Anda stres, bayi bisa ikut merasakannya dan ‘tertular’ stres Anda.
