Follow Mother & Beyond untuk mendapatkan informasi terkini. Klik untuk follow Instagram @motherandbeyond_id dan Youtube Mother & Beyond
Penelitian terbaru menunjukkan bahwa terapi musik dapat membantu anak mengatasi depresi dan meningkatkan kepercayaan dirinya. Studi menunjukkan 1 dari 33 anak dan 1 dari 8 remaja sering mengalami depresi. Hal yang sering terjadi pada anak-anak dan remaja adalah menjadi murung, sehingga sulit bagi orangtua untuk mengukur kesejahteraan emosional anak-anak mereka.
"Kadang-kadang anak-anak berada dalam suasana hati yang buruk," ujar penulis dan psikolog Mary Lamia. "Setiap hari, anak-anak dihadapkan dengan perasaan malu, bersalah, dan kecemburuan, sehingga tidak mengherankan bahwa mereka mudah murung. Orang tua harus mencoba untuk berempati dengan anak-anak dan membuat mereka merasa aman. Jika orang tua dapat memahami keadaan tersebut, akan lebih mudah untuk memahami dan mengambil tindakan."
Menurut Al Bumanis, juru bicara American Music Therapy Association, terapi musik adalah salah satu terapi kesehatan yang menggunakan musik sebagai alat pengobatan. "Struktur musik, tempo, ritme, pitch, dapat diterapkan dengan cara ilmiah untuk membantu orang mengatasi berbagai masalah baik fisik maupun emosional." Terapi musik merupakan salah satu bagian dari perawatan pasien secara keseluruhan dan juga telah digunakan untuk mengurangi efek dari demensia pada pasien yang lebih tua, mengurangi depresi dan gejala asma pada anak-anak, dan meningkatkan pola tidur dan berat badan pada bayi prematur.
(AM/DT/dok.freedigitalphotos)